皆さんは呼吸を意識したことはありますか？
pocapoca整骨院では呼吸を大切にしています。
人間は1日に２万回くらいしているので、健康な身体作りをする上でとても重要です。
間違った呼吸すると不眠やイライラ、頭痛、肩こり、腰痛、冷えなどの様々な症状が出てきてしまい、身体への負担がかかります。
正しい呼吸をすることでストレス軽減、集中力アップ、正しい姿勢、肩こり腰痛の改善、自律神経の調整、パフォーマンスの向上など他にも多くの効果があります。
正しい呼吸を自然にできるようにしてお身体を整えてみましょう！
お身体でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
あなたの痛みを真剣に改善・解決します。