足底筋膜炎とは足の裏を覆ってる膜の事です。
歩行時などの足を着いた際にクッションの役割をしてくれるところで土踏まずなどのアーチを作る役割もしています。
痛くなる原因としてはスポーツなどの使い過ぎにより足底腱膜が緊張し痛くなる場合や骨棘などの変形から痛みを出すこともあります。
痛みを取る為には使い過ぎにより硬くなっている場合には柔らかくしていく事で痛みの緩和ができるので施術やストレッチなどをすることで効果が出てきますが最近では柔らかすぎる事により本来の役割が出来なくなることにより痛みが出ている場合もあります。柔らかすぎる場合は筋力の強化することで改善することができます。
硬くなる場合も筋力が低下する場合も理由があり、その根本の原因が改善されないと同じことを繰り返すことになりますので根本から改善することが大切です。
お身体に不調やお悩みの方はお気軽にご相談ください。
あなたの痛みを真剣に改善・解決します。